This program is an introduction to the application of science to swimming. It is based on both evidence, experience, and is designed to show coaches that science and technology can be used in any swim program with extraordinary results.
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Certified Coach (9 hours required) Available in English and Spanish
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Biomechanics B101Â Â Â Â Â Â Â Â Biomechanical Foundations of Swimming Technique:Â
                                           Applied Physics (Havriluk)                                                          1 hr
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Biomechanics B102Â Â Â Â Â Â Â Â Biomechanical Foundations of Swimming Technique:
                                          Basic Technique Elements (Havriluk)                                          2 hr
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Sports Psych SP101Â Â Â Â Â Â Â Â The Zone & Sport Psychology (Heil)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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Sports Psych SP102Â Â Â Â Â Â Â Â Mental Training:Â Psychological Prep for Racing (Heil)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 1 hr
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Physiology PH101Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Introduction to Physiology Applied to Swimming (Stager)Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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Physiology PH102Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Understanding the Role of the Heart, Lungs, and Blood (Stager)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â
1 hr
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Advanced Coach (12 hours required)
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Biomechanics B201        Advanced Technique Elements with Analysis and Correction   Â
                                         Strategies (Havriluk)                                                                        2 hr
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*Sports Psych SP201Â Â Â Â Â Â Goal Setting:Â The Road Map to Success (Heil)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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*Physiology PH201Â Â Â Â Â Â Â Â Advanced Physiology Applied to Swimming (Stager)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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*Nutrition N201Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Nutrition Applied to Swimming (Knox)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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*Strength Training ST201Â Â Strength Training for Swimmers (JR)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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*Injury Prevention IP201  Exercise Technique Adjustments for Injury Prevention         2 hr
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Expert Coach (12 hours required)Â
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*Biomechanics B301Â Â Â Â Â Technique Elements for Maximum Velocity (Havriluk)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 3 hr
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*Sports Psych SP301Â Â Â Â Â Â Advanced Goad Setting:Â The Road Map to Success (Heil)Â Â Â Â Â Â Â 3 hr
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*Physiology PH301Â Â Â Â Â Â Â Â Advanced Physiology Applied to Swimming (Stager)Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 3 hr
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*TBD (Elective) E301Â Â Â Â TBDÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 1 hr
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*TBD (Elective) E302Â Â Â Â Â TBDÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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*TBD (Elective)E303Â Â Â Â Â TBDÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 1 hr
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*TBD (Elective) E304)Â Â Â TBDÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 2 hr
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*courses to be developed in 2020
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Let us together define the future of swimming!
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